대장내시경 전 먹을 수 있는 음식과 먹으면 안되는 음식

대장내시경은 대장의 건강 상태를 정확히 진단하기 위한 중요한 검사입니다.

 

이 검사를 성공적으로 수행하기 위해서는 검사 전 올바른 식단을 유지하는 것이 매우 중요합니다.

 

잘못된 음식을 섭취하면 대장내시경 검사가 어려워지거나 재검사가 필요할 수 있습니다.

 

대장내시경 후 먹어도 되는 음식은?👈

 

따라서, 대장내시경 전 어떤 음식을 먹어야 하고, 어떤 음식을 피해야 하는지에 대해 자세히 알아보겠습니다.

대장내시경 전 먹을 수 있는 음식

1. 맑은 액체

대장내시경 전날에는 맑은 액체만 섭취하는 것이 좋습니다. 맑은 액체는 대장을 깨끗하게 유지하는 데 도움을 줍니다.

물

물은 가장 기본적이고 중요한 맑은 액체입니다. 충분한 수분 섭취는 대장을 깨끗하게 유지하고, 탈수를 방지하는 데 도움이 됩니다.

투명한 과일 주스

착색되지 않은 투명한 과일 주스는 대장내시경 전 섭취해도 좋습니다. 사과 주스나 백포도 주스가 좋은 예입니다.

맑은 육수

기름기가 없는 맑은 육수는 대장내시경 전날 섭취할 수 있습니다. 닭고기나 소고기 육수가 일반적입니다.

젤로

색소가 들어가지 않은 맑은 젤로는 대장내시경 전날 먹을 수 있는 가벼운 음식입니다.

 

2. 저섬유질 음식

대장내시경 2~3일 전부터는 저섬유질 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 이는 대장을 깨끗하게 유지하고, 검사 시 시야를 방해하는 것을 막아줍니다.

백미

백미는 섬유질이 적어 대장내시경 전에 먹기 좋은 음식입니다. 일반 밥이나 죽 형태로 섭취할 수 있습니다.

흰 빵

흰 빵은 저섬유질 음식으로, 대장내시경 전날까지 섭취할 수 있습니다. 버터나 잼을 살짝 발라 먹어도 좋습니다.

삶은 계란

삶은 계란은 단백질이 풍부하고 섬유질이 적어 대장내시경 전 섭취하기에 적합한 음식입니다.

흰색 파스타

소스 없이 흰색 파스타는 대장내시경 전날까지 먹을 수 있는 음식입니다. 토마토 소스나 크림 소스는 피하는 것이 좋습니다.

 

3. 저지방 음식

저지방 음식은 소화가 잘 되고 대장을 부담스럽게 하지 않으므로 대장내시경 전 섭취하기에 적합합니다.

닭가슴살

기름기가 적은 닭가슴살은 소화가 잘 되고 섬유질이 적어 대장내시경 전 먹기 좋은 음식입니다. 찜이나 구이로 섭취할 수 있습니다.

흰 생선

흰 생선은 저지방 고단백 음식으로 대장내시경 전 섭취하기에 좋습니다. 찜이나 구이로 먹으면 좋습니다.

 

 

대장내시경 전 먹으면 안되는 음식

1. 고섬유질 음식

고섬유질 음식은 대장내시경 검사를 어렵게 만들 수 있으므로 피해야 합니다. 이러한 음식들은 대장에서 쉽게 제거되지 않기 때문입니다.

통곡물

통곡물은 섬유질이 풍부하여 대장내시경 전 섭취를 피해야 합니다. 통밀 빵, 현미, 귀리 등이 포함됩니다.

생과일과 채소

생과일과 채소는 섬유질이 많아 대장내시경 전날까지 피해야 합니다. 특히 껍질이 있는 과일과 채소는 섭취를 피하는 것이 좋습니다.

 

2. 기름진 음식

기름진 음식은 소화가 어렵고 대장을 자극할 수 있으므로 대장내시경 전 피하는 것이 좋습니다.

튀김 음식

튀김 음식은 기름기가 많아 소화가 어렵기 때문에 대장내시경 전 섭취를 피해야 합니다. 감자튀김, 치킨 등은 피해야 합니다.

버터나 마가린

버터나 마가린은 고지방 식품으로 대장내시경 전 피해야 합니다. 대신 저지방 대체품을 사용할 수 있습니다.

 

3. 착색 음료 및 음식

착색 음료나 음식은 대장내시경 검사 시 대장 내 시야를 방해할 수 있으므로 피해야 합니다.

탄산음료

탄산음료는 색소와 탄산이 들어 있어 대장내시경 전 섭취를 피해야 합니다. 특히 콜라나 색이 진한 음료는 피해야 합니다.

색소가 들어간 젤로

색소가 들어간 젤로는 대장내시경 검사 시 방해가 될 수 있으므로 섭취를 피해야 합니다.

 

4. 알코올 및 카페인 음료

알코올과 카페인은 대장을 자극할 수 있으므로 대장내시경 전 피하는 것이 좋습니다.

커피

커피는 카페인이 들어 있어 대장을 자극할 수 있으므로 대장내시경 전 섭취를 피해야 합니다.

술

술은 대장을 자극하고 수분을 빼앗아갈 수 있으므로 대장내시경 전 섭취를 피해야 합니다.

 

 

대장내시경 전 식단 계획

1. 검사 3일 전

아침

• 흰 빵 한 조각
• 삶은 계란
• 맑은 과일 주스

점심

• 흰 밥
• 찐 닭가슴살
• 맑은 육수

저녁

• 흰 파스타
• 구운 흰 생선
• 물

2. 검사 2일 전

아침

• 백미죽
• 삶은 계란
• 맑은 과일 주스

점심

• 흰 밥
• 찐 닭가슴살
• 맑은 육수

저녁

• 흰 파스타
• 구운 흰 생선
• 물

3. 검사 하루 전

아침

• 흰 빵 한 조각
• 맑은 과일 주스

점심

• 백미죽
• 맑은 육수

저녁

• 맑은 육수
• 젤로 (무색)

4. 검사 당일

검사 당일에는 모든 음식을 피하고, 검사 전에 충분한 수분을 섭취해야 합니다. 맑은 물이나 맑은 과일 주스를 소량 섭취할 수 있습니다.

 

 

결론

대장내시경은 대장의 건강을 확인하기 위한 중요한 검사입니다.

성공적인 검사를 위해서는 검사 전 올바른 식단을 유지하는 것이 매우 중요합니다.

맑은 액체와 저섬유질 음식을 섭취하고, 고섬유질 음식, 기름진 음식, 착색 음료 및 음식을 피하는 것이 좋습니다. 올바른 식단 계획을 통해 대장내시경 검사를 원활하게 진행하고, 정확한 진단을 받을 수 있습니다.

 

https://www.youtube.com/watch?v=N1ZlMwzbyIU

 

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